Viskas, ką reikia žinoti apie sūrį
Pagrindinis sūrio privalumas – unikali jo sudėtis:
– Jame yra magnio, geležies ir kalcio.
– Tai taip pat baltymų bomba.
Jis skatina serotonino, arba džiaugsmo hormono, kuris puikiai malšina stresą, gamybą.
Varškė su grietine padeda iš organizmo pašalinti toksines medžiagas.
Ji ypač naudinga aterosklerozės, skrandžio ligų ir prasto virškinimo profilaktikai.
Varškė, kaip ir grietinė, subalansuoja žarnyno mikroflorą, skatindama naudingų bakterijų, kurios padeda virškinti, atsiradimą.
Sveikatos paslaptys